Consumul unui pahar de apă caldă cu lamaie este unul dintre cele mai sanatoase ritualuri de dimineață. Sucul de lamaie este un antioxidant puternic.
Acesta este dotat cu vitaminele B și C, potasiu, hidrati de carbon, uleiuri volatile, precum și alte componente sănătoase.
Utilizeaza suc de lamaie pentru a scapa de urmatoarele afectiuni:
1. Tratamentul de acnee – Apa cu lamaie previne apariția și reduce efectele acide. Freaca usor fata cu o lamaie stoarsa. Este o tehnică de curățare bună.
2. Pietrele la rinichi – Potasiul creste nivelul de citrat în urină, care previne formarea de oxalați.
3. Impuls de imunitate – Apa cu lamaie îmbunătățește funcția limfatica, care ajută sistemul imunitar pentru a detecta și elimina agenții patogeni.
4. Suprima pofta de mancare si pierde in greutate – Vitaminele din lămâi regleaza glicemia. Citricele sunt de asemenea bogate în pectină, o fibră care ajută la controlul foamei. Sucul de lamaie îmbunătățește digestia. Acesta stimulează producția de bilă, iar corpul tau îl folosește pentru a digera alimentele.
5. Durere colecistopatica – Bea apa de lamaie intre mese pentru a face față cu această condiție dureroasă.
6. Raceala si gripa – Vitamina C din lămâi actioneaza ca un antioxidant natural. Acesta oferă proprietăți antibacteriene puternice, motiv pentru care ar trebui să fie utilizata în tratamentul gripei și răcelilor.
7. Boala de reflux (GERD) – Stai departe de pastile , și bea apă cu lamaie. Ar trebui să observi unele îmbunătățiri în termen de 2 săptămâni.
8. Unghiile – Sucul de lamaie intareste unghiile si elimina petele albe.
9. Inflamarea – Datorită proprietăților anti-inflamatoare, lămâile neutralizează aciditatea. După cum știți deja, inflamațiile sunt mult mai probabil să apară în corpurile acide.
10. Tumefierea articulațiilor și durere – Sucul de lamaie reduce formarea de acid uric în articulații, prevenind astfel inflamatia si artrita.
11. Probleme ale pielii – Antioxidantii din sucul de lamaie ajuta la eliminarea ridurilor, petelor cauzate de imbatranire, cicatricelor. Este util si in detoxifierea sangelui, facandu-ti pielea radianta.
12. Detoxifiere – Cand este amestecat cu apa, sucul de lamaie este bun pentru curele de detox, curatare interna etc.
13. Probleme digestive – Ajuta digestia intrucat sprijina productia bilei.
14. Dezvoltarea bacteriilor – Opreste inmultirea si cresterea bacteriilor.
15. Inflamatii si dureri – Ajuta la calmarea durerilor si inflamatiilor de la nivelul articulatiilor, mai ales de la nivelul genunchilor. Faciliteaza dizolvarea acidului uric, fiind un remediu excelent pentru persoanele mai in varsta.