Într-un context economic marcat de scumpiri constante ale produselor și serviciilor, costul lunar pentru alimentație în România a devenit o preocupare majoră pentru cetățeni. Conform unei analize publicate de Gândul, cheltuielile variază considerabil în funcție de stilul de viață, fiind identificate trei scenarii principale pentru anul 2026.
Pentru persoanele care optează pentru varianta de supraviețuire, care implică gătitul exclusiv acasă și achiziția de produse marcă proprie din supermarketuri de tip discount, bugetul lunar necesar este estimat la 1.650 de lei. Această sumă, care presupune o medie zilnică de aproximativ 55 de lei, acoperă o dietă bazată pe proteine accesibile și carbohidrați. Defalcat, costurile includ 550 de lei pentru carne (pui, porc și conserve), 400 de lei pentru legume și fructe, 350 de lei pentru lactate și ouă, 200 de lei pentru produse de bază precum uleiul și cafeaua, și 150 de lei pentru pâine, orez sau paste.
În cazul unei variante echilibrate, care include alimente de o calitate superioară și o diversitate mai mare, costurile totale urcă la aproximativ 2.300 de lei pe lună. Această opțiune presupune un buget zilnic de circa 76 de lei. În acest scenariu, cheltuielile pentru carne diversificată și pește proaspăt ajung la 800 de lei, legumele și fructele bio sau variate costă 600 de lei, iar lactatele premium și brânzeturile însumează 450 de lei. De asemenea, sunt alocați 250 de lei pentru băuturi și cafea de specialitate, plus 200 de lei pentru pâine artizanală sau integrală.
Cei care aleg să utilizeze aplicațiile de livrare pentru a comanda mâncare trebuie să ia în calcul costuri suplimentare semnificative, având în vedere că o singură masă comandată variază între 50 și 80 de lei. Dacă se recurge la acest serviciu de doar trei ori pe săptămână, la cheltuielile menționate anterior se mai adaugă aproximativ 800 de lei în fiecare lună.